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备战高考时,有哪些让你崩溃的瞬间?

2025-04-24 05:42:57 | 高考网

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备战高考时,有哪些让你崩溃的瞬间?

备战高考时,有哪些让你崩溃的瞬间?

看到高考考题题都不会,这应该是最崩溃的时刻吧。

虽然高考距离我已经将近十多年(暴露年龄了),但是那时的情景在历历在目,仿佛就发生在昨天,非常神奇。

这么多年过去了,有时梦里还会梦见自己参加高考时的场景,虽然梦中发生的故事非常不美好,发下来的考卷,仔细阅读完,发现自个都不会,内心的崩溃指数可以想象。

其实,现在回想一下,复盘过去的人生,在当时的高考可能在我的人生中,那个时期最最最重要的事情,没有之一。几乎所有的行为,都是为了它而存在的。每次模考都会非常紧张,考好了松口气;考砸了神经绷紧,患得患失担心下次再出问题。

那种学生时期的焦虑感,一点不逊于现状对于职业未来的焦虑。对于学生来说,考试那真是天大的事儿。

回到现在来看,面对职场的问题,如果考试可以解决的话,估计很多人都愿意继续当一名用心苦读圣书的学生了,因为那样解决问题最直接、解答,答案都在书里。

但是生活上的,工作上的问题,那是没有标准答案的,谁能给出一条明路来呢?

答案:没有。

自己的选择,咬牙也要走完,听别人的建议是逃避现实。如果成功你会说靠自己努力,如果失败就抱怨给你建议的人。所以人现在都学聪明了,你要建议?直接给你个两头都对的,模棱两可的答案,怎么选都对。

所以,尽早让自己主导自己的未来,才是一个人真正的人生课题。


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朋友面临心理困境,即将高考,请求大家帮助

高考不是唯一出路,考上好大学不一定有好前途,只要尽心尽力了就行。给你推荐一篇文章,可能有点帮助。
高考心理调节窍门
窍门一:学点阿Q精神,学会微笑,进行积极自我心理暗示
高考前,很多学生由于压力过大,容易产生消极情绪,总担心考不好,对不起家长,老师等关心,支持自己的人,整天想到自己时间不够用、很多知识点没掌握好,好像满河都是滩等等。,每当产生消极情绪时,考生要学会给自己一些心理暗示,例如“我能行、我会考好的”、“我相信,只要努力了一定会取得理想的成绩,功夫不负有心人吗”、 人在充满信心时往往春风满面,面带笑容,昂首挺胸,走路步伐坚强有力,而人在丧失信心时往往愁眉苦脸、无精打采,步伐软绵,面带愁容。笑是使人充满信心的表现,是人内心快乐的外部表现,笑和人的信心体验是一致的,和人的自信心相互促进,自信心使人充满微笑,微笑使人更加充满信心,两者相互产生促进作用。因此,我建议考生学会微笑,经常微笑。学会发自内心的微笑,信心就会在心中滋长起来,我还建议考生每天对着镜子开心地笑几次。千万不要在高考前受到消极暗示较多,那样不利于增强自信心。切记,切记。
窍门二:要“头脑简单” 不攀比,不迷信
备考关键时刻,尽量不要想“考不好怎么办?其他人会不会取笑我?父母老师会不会怪我?”,在结果没出来之前自己吓自己,越是到备考关键时刻,越要除去杂念,要“头脑简单”,尽量静下心来好好复习。考生之间不要相互攀比,只要能考出自己的实际水平就意味着高考成功,攀比只能挫折自己的信心,挫伤自己高考的积极性,有些考生会因为他们听见了什么或者身体有什么感受。这些将对他们考试发生影响,形成消极暗示,影响情绪,影响信心。什么听到不吉之兆的乌鸦叫了,梦见什么不祥之物啊等,预示着高考可能会失利,其实这都是不可相信的东西,实际上不存在超自然的力量来控制考生的命运,考生的命运是掌握在自己手里的,高考全凭考生的学习实力和心态来决定的。至于模拟考试的成绩和排名,不要太看重,更不要和别人比较,做好自己的查漏补缺工作就行。也不要有侥幸心理,指望考试能超常发挥。
窍门三,以课本为本,查漏补缺增强实力
高考前的复习以课本为本,对照每一科所有的课本的目录,回顾每一章节的学习内容,看看哪些内容已经彻底掌握,哪些内容还需好好复习一下。对于模棱两可的知识点要重点学习,对于非常陌生的知识点就不要花费太多时间。考生信心是建立在实力基础上的,只有学习有实力高考才会有信心。因此,考生在备考冲刺阶段要根据自己的情况建立知识的网络体系,查漏补缺,确实把自己的学习实力增强一步,提高一步,这样来讲就有利于考生信心的增强。信心越足,压力越小。
窍门四,学会减压,多交流,先做容易
不少考生当高考信心不足的时候,把自己的心事憋在心里,越扭,越想越失去信心。其实,这个时候最好主动与同学、朋友,老师、家长多交流,把自己的心里话说出来,把自己内心的苦衷倾诉出来就会得到心理上压力的释放,老师、同学、家长再给你一点安慰,鼓励和支持,就有助于改变信心不足的状态。建议考生在信心不足的时候,摆正心态,看看那些高考非常成功的和状元们介绍经验的文章,他们是怎么在没有信心的状态下从挫折中走出来的,对考生解决信心问题会很有好处。在考场上,如信心不足,可根据高考试卷特点(30%的容易题,50%的中等题,20%的难题)。先做容易题,因为一般情况下绝大部分考生容易题是都会做出来的,这样就会焕发起你的信心来。
窍门五,量体裁衣,订立适当的高考目标
考前定目标,是不少学生要做的一件事,但要量体裁衣,订立适当的高考目标,考生要根据自己高三以来的考试成绩,特别是一摸(诊),二摸(诊)的考试成绩,实事求是地评估自己的学习实力,确定自己的高考目标。考生如果把高考目标定得过高就会为难以达到目标而产生考试焦虑,影响考试发挥,考生把高考目标定的太低也会影响考生潜能的发挥。
窍门六,调好生物钟和身体状态
在最后冲刺阶段,不要轻易改变自己的作息时间表。作息要规律,保证良好的睡眠。对于习惯挑灯夜战的学生而言,晚上学习时间应适度缩短一点,要避免长时间熬夜以及打疲劳战。如果考生之前是晚上一两点睡觉,现在可适度调整到十一二点左右很多考生搞疲劳战术,学习时间很长,特别是晚上搞到12点,甚至是一点、二点。这样使考生精疲力竭,使考生第二天无精打采,这种疲劳烦躁的心情会使人信心减弱。而考生安排好作息时间,有计划有步骤地学习,既重视学习时间又重视学习效率,这样考生就有一种生物节奏感与心理节奏感,就有利于增强信心,减轻压力

高三那一年你是怎么过的?

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一个即将步入大二的学生,感觉离高三那年已经很远了,但是如果你要问我高三那年是怎么过的?我却能记得清清楚楚,高三生活就仿佛是在昨天,生活中的画面一幕幕出现在眼前。
我的高三并不是像其他学生那样只有每天学习,刷题,学习,刷题偶尔放松一下这样的生活。他们的生活和我比起来简直是很“单调”,我的高三生活除了有和他们一样辛苦的学习外,我还具备了别人没有的东西,那就是谈恋爱,谈恋爱在高三也不算什么特别奇怪的事情,但是我却是和一个大学霸谈恋爱,于是我便又多了件事情,那就是被老师叫到办公室,老师叫办公室每次找我谈话,也无非只是劝我们分手,不仅找我谈,而且也找他谈。
其实老师找我们谈话,我们只是敷衍回答当然却没有实际行动,老师见没有效果,于是他们就发动了大招,那就是叫家长,给家长通电话,于是我们就上演了一幕幕家长阻止我们谈恋爱的画面,记得当时男朋友的爸妈给他威逼加利诱,让他暂时和我分手,高三阶段要先好好学习,并且给他说的是高三结束如果考的好的话,就可以把我带回家,如果考的不好的话这辈子也别想让我做他女朋友,而我的爸妈则是比较开明,他们尊重我的意见,我想分开就分开,不想分手也不劝分。即使有老师和他爸妈的阻挠,也没有让我们最终分开。
他的班主任是我的语文老师,而我的班主任是他的英语老师,老师们见我们这样都没有分手,我的班主任就放弃了劝分的这个念头,对我俩也是睁一只眼闭一只眼,有些事看看就过去了,但他的班主任却不行(老师有些记仇),于是我在忙碌的高三学习中就经常被我那位语文老师找茬。
记得有次考试,我考的还不错,我们班排座位是按成绩的,于是到我选座位的时候就挑在了第一排,座位排好之后,下节课就是语文老师来讲考试卷子,看我坐在第一排,然后就和我说“你们老师说你不坐在第一排,如果你要坐在第一排,我就不上课”,全班同学都说是老师让我坐在第一排的,大家也都知道她在找我的茬,于是我就被班主任叫到办公室去了,那节课都没上(班主任也知道我委屈,但也没好意思说什么),于是第二节课我就和班里一女生换了座位坐到第四排了。
如今想来高三阶段满满都是泪,不过我也走过来了,我和男朋友依然在一起。

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